一昨日の５年生に引き続き，４年生と６年生に養護教諭が「生活習慣についての学習」を

行いました。

５年生はメディアについての学習でしたが，４年生・６年生は睡眠について学習しました。

 

４年生は１回目の「元気アップ週間」の結果をもとに，「早寝をするためにはどうすればよ

いか。」を考え，グループで意見交換をしました。

６年生は「睡眠の質」について考えました。寝る前にテレビやゲームをやることで，光を浴

びるとよく眠れなくなってしまい，睡眠の質が低下することを学習しました。

 

月曜日から始まった「元気アップ週間」ですが，子どもたちの調子はどうでしょうか。

気温が下がってきたこともあり，風邪気味の子どもも出てきました。

良質な睡眠とバランスの良い食事と運動で，子どもも大人も元気アップしましょう。